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什么是维生素A中毒症?日常如何预防维生素A中毒

2018-07-07 15:07:25feiadmin524°c
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什么是维生素A中毒症呢?维生素A在我们的生活和正常生理功能中起着很重要的作用。而很多小伙伴在日常生活中也经常的注意补充维生素A,但是如果过量了,身体会中毒吗?维生素A又是怎么样在我们的体内代谢的?!一起来看看吧!

什么是维生素A中毒症?

什么是维生素A中毒症?日常如何预防维生素A中毒

体摄入过量的维生素A所引起中毒综合征,称维生素A中毒

普通膳食一般不会引起维生素A中毒,维生素A中毒几乎皆因误食人过多引起。成人多为食用含维生素A极高的食物,如鳕鱼、北极熊的肝脏等;儿童则多因意外服用大剂量维生素A补充剂而引起。

急性维生素A中毒多在食用后3~6小时发病。多发生于一次或多次连续摄入成人膳食推荐摄入量(RNI)的100倍,或儿童大于其RNI的20倍。

维生素A中毒症可分为以下两类

什么是维生素A中毒症?日常如何预防维生素A中毒

急性中毒,由于患者对维生素A的敏感性有个体差异,以及肝脏维生素A储存量不同,中毒剂量可有较大的差异。可于数天内产生中毒症状。表现为食欲减退、烦躁或嗜睡、呕吐、前囟膨隆、头围增大等。颅内压增高在急性中毒常见。

慢性中毒,维生素A用量达每日数毫克至数十毫克,婴幼儿每日摄入维生素A每千克体重450μg,可于数日后产生中毒症状。早期出现烦躁、食欲减退、低热、多汗、脱发,以后有典型的骨痛症状,呈转移性疼痛,可伴有软组织肿胀,有压痛点而无红、热征象,以长骨及四肢骨多见,由于长骨受累骨骺包埋,可导致身材矮小。

维生素A中毒症的预防措施

什么是维生素A中毒症?日常如何预防维生素A中毒

儿童在需要补充维生素A制剂时,一定要遵守医嘱,不可摄入过量或过长时间摄入维生素A浓缩制剂,以避免维生素A在体内蓄积中毒。

应积极宣传营养卫生常识,纠正家长认为维生素是保健品,剂量大些,服用时间长些没有害处的错误看法,改变滥用维生素A制剂的现象及不良的饮食习惯。

医务人员应正确掌握使用维生素A的剂量和持续使用时间,防止医源性维生素A中毒的发生。儿童防治维生素D缺乏性佝偻病应采用单纯维生素D制剂,避免使用维生素A、维生素D合剂;孕妇要防止维生素A摄入过量。

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