恋爱瘦身法更有效?交到男友就会瘦4大理由

「奇怪、那个女孩自从交男友后就变漂亮了?」在你的周遭朋友中,是不是曾经有人让你有过类似的感觉?像本公主身边就有好几名友人,在交到男友后开始散发出一种闪闪动人、红光满面的感觉,总之就是整个人都变得更有女性魅力。尤其我常常会觉得「咦,她是不是也变瘦了?」

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大家可能都听过「幸福肥」,但相反地也有人根本没有刻意减肥,却因为谈了恋爱而「瘦身」成功!这就来为大家揭晓原因是什么…

1.做爱能消耗热量

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第一个理由就是交男友后会开始有性行为,而做爱所消耗的热量意外地多。据说爱爱1个小时所消耗的热量,等于慢跑30分钟,所以和心爱的人在床上缠绵,其实能消耗掉相当的热量。

2.靠接吻达到小脸效果?

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接吻1分钟,听说能消耗6卡。换句话说,只要接吻5分钟,就能甩掉30卡的热量!靠接吻轻松消耗卡路里,可说是恋爱中女孩们的特权。此外,因为会运动到脸部肌肉,所以似乎还能期待接吻带来瘦脸的连带好处。

3.开始注意自己的身体曲线

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交男朋友后自然有更多机会去注视自己的身体曲线,像是洗澡的时候、拿男友的腿和自己的腿比较粗细的时候、端倪自己镜中返照出的身体等等,不知不觉之间,女孩们会开始在意自己的身体曲线。

而「注视」自己身体的这一个动作,能在不自觉间改变自己的心态,这就像是常有人说「明星会变漂亮变美,是因为他们被人观看着」。所以藉由自己「注视」自己身体的这个小动作,也会帮你变得更加明媚动人喔。

4.分泌荷尔蒙

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最后一个理由是荷尔蒙,俗称「恋爱荷尔蒙」。人在陷入热恋时,在脑内分泌出的荷尔蒙中,最为大家熟知的应该就是「多巴胺」。多巴胺是一种与恋爱、快乐的感觉有关的荷尔蒙,在做爱时它会大量分泌,当这种荷尔蒙分泌时,能降低食欲,减少「想大吃大喝」的欲望,自然而然就能预防暴饮暴食。

另外,在拥抱、牵手或是达到性高潮时,还会分泌一种称为「催产素」的荷尔蒙,它具有消除压力、帮助放松的效果。压力是减重的头号敌人,分泌催产素就能从根本解决恼人压力,轻松自然地打造易瘦的理想体质。

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正如上述所言,交个男朋友,其实能连带为你带来这么多「变瘦」的好处。比起勉强自己痛苦减重,或许谈一场幸福的恋爱反而能更有效地使你变得美丽迷人喔!

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