那些憋住没放的屁到底去了哪里?看完再也不敢憋屁了

放屁是生理自然现象,虽然是这么说但还是只有在无人的情况下才能尽情地放屁~不过到底屁是怎么形成的呢?人在吃饭时所一起吃下肚的空气,以及在胃肠中被细菌分解所产生的氨、硫化氢、氮等气体,这就是屁的形成了。

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是否真如俗话所说的「响屁不臭,臭屁不响」,其实根本没有根据,会放臭屁是因为吃了过多的蛋白质与肉类,使得食物在肠道消化时分解出硫化氢、氨等。而有时屁很大声,则是因为一次量太多,导致经过肛门时声音过大,如同吹喇叭的道理,越用力吹、声音越大。虽然说憋屁不好,但大家难免都会有这类的经验,那么这些没放出来的屁跑哪去了呢?

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若这些屁没有排掉,就会被肠道的黏膜吸收到血液里,反而会害我们人体吸收不好的废弃物,而且长期憋屁还会导致胀气,更有可能造成胸闷、呼吸困难等情况。虽然我们无法必免不放屁,但如果想减少放屁的话,医生建议可以少吃豆类、地瓜、马铃薯等淀粉类食物,蔬菜则避免吃洋葱、韭菜、绿色花椰菜等。最后,多喝水、运动可以促进肠胃蠕动,以及吃益生菌让肠胃细菌平衡,减少坏菌产生。

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但最好还是别憋屁,想放就放!快把这些健康资讯分享给朋友知道吧!

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